Queda de Cabelo e a Sua Relação com o Estresse: Entenda a Conexão e Aprenda a Controlar

A queda de cabelo é uma preocupação comum que afeta homens e mulheres de todas as idades. Diversos fatores podem contribuir para esse problema, e um dos mais significativos é o estresse. A relação entre estresse e queda de cabelo é complexa, mas compreendê-la é crucial para quem busca manter a saúde e a beleza dos fios. Como o estresse afeta o cabelo? O estresse desencadeia uma série de reações no organismo, incluindo a liberação de hormônios como o cortisol. O cortisol em excesso pode afetar o ciclo de crescimento capilar, levando os folículos pilosos a uma fase de repouso prematuro, conhecida como eflúvio telógeno. Como resultado, os cabelos caem em maior quantidade, causando preocupação e, muitas vezes, afetando a autoestima. Além disso, o estresse pode levar a hábitos prejudiciais à saúde capilar, como má alimentação, falta de sono e negligência com os cuidados básicos com os cabelos. Sinais de que o estresse está afetando seus cabelos: Como controlar o estresse e a queda de cabelo: Lembre-se: Controlar o estresse é fundamental para a saúde geral e para a saúde dos seus cabelos. Adotando hábitos saudáveis e buscando ajuda profissional quando necessário, você pode prevenir a queda de cabelo relacionada ao estresse e manter seus fios fortes e bonitos. Compartilhe este post e ajude outras pessoas a entender a relação entre estresse e queda de cabelo! Dra. Marcia Dertkigil